おっとメシだ

おっとのご飯を記録するブログ

イカ

アジフライといかワタ焼きと腹痛

お腹の痛い日曜日…。しかし先週パルシステムの注文を忘れたので今週分の食料は買い出さねばーと言って近くのスーパーに行きたいっていつもは徒歩の距離に車を出していただきました。ありがとうおっと。(嫌がるおっとに「おっとは昔と変わった」「昔はもっと…

チャプチェと冷しゃぶ

寂しい食卓に見えますね。チャプチェと冷しゃぶサラダときゅうりの浅漬け。お味噌汁は玉ねぎとわかめ。 チャプチェはこちらのレシピで。 レンジで野菜たっぷりチャプチェ│週イチごはん│キリンレシピノート│キリン 簡単だったけど…言うとおりに作ったはずなの…

あさごはん そうめんとイカと海老のマリネ

おっとからのリクエストにより朝からそうめん!薬味はたっぷりが好きです。 そしてイカと海老のマリネ。 昨日買ったお皿を使いたくて、並べてみたらこんなことになった。 もっとよく考えましょう。 軽く湯通ししたイカと海老に新玉ねぎ、マスタードとお酢と…